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Viaggi: Berna (Svizzera)

Una gita per staccare un po'... e questa volta visitiamo una zona che non conoscevamo: oltre l'area settentrionale del Lago Maggiore... Domodossola , la Val d'Ossola e poi, con il nuovo Trenino Verde delle Alpi, sino a Thun e Berna in Svizzera! Che bella che è la capitale Svizzera! Ci vorrei tornare e rimanere due o tre giorni per visitarla meglio!     Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram)   Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram) Berna Berna (AFI: /ˈbɛrna/; in tedesco Bern; in alemanno Bärn; in francese Berne; in romancio Berna) è una città federale della Svizzera, sede [...]

Di |2025-12-03T21:28:16+01:0003 Dicembre 2025|Categorie: EXODUS|Tag: , , , , , , |
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Ricetta: Tavoletta di cioccolato rinforzante ed energizzante

E' da un po' che ci penso... da quando mi sono reso conto che devo contenere il consumo di dolci per evitare picchi glicemici. Ho compiuto 50 anni e non posso più consumare tutto il cioccolato Caffarel che gustavo quando c'era mia madrina. Il metabolismo cambia e bisogna accettarlo. Ma ciò non significa che bisogna privarsene! E' sufficiente diminuire la quantità e migliorare la quantità! Ho provato un po' di tavolette >70% e devo dirvi che, per quanto non siano male, non sono nemmeno tutto questo gran gusto. Così ho pensato di realizzarmi da solo quello che per me è [...]

Di |2025-12-02T21:04:30+01:0002 Dicembre 2025|Categorie: F@R-CUISINE|Tag: , , , , , , |
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Viaggi: Thun (Oberland – Berna -Svizzera)

Una gita per staccare un po'... e questa volta visitiamo una zona che non conoscevamo: oltre l'area settentrionale del Lago Maggiore... Domodossola , la Val d'Ossola e poi, con il nuovo Trenino Verde delle Alpi, sino a Thun e Berna in Svizzera!     Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram) Thun Thun (toponimo tedesco; in francese Thoune, in italiano Thuno, desueto) è un comune svizzero di 43 743 abitanti del Canton Berna, nella regione dell'Oberland (circondario di Thun, del quale è il capoluogo); ha lo status di città. Geografia fisica La città sorge nel punto in cui il fiume Aar fuoriesce dal Lago di Thun, 30 km circa a sud [...]

Di |2025-12-03T20:44:21+01:0002 Dicembre 2025|Categorie: EXODUS|Tag: , , , , , , , |
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Viaggi: Domodossola

Una gita per staccare un po'... e questa volta visitiamo una zona che non conoscevamo: oltre l'area settentrionale del Lago Maggiore... Domodossola , la Val d'Ossola e poi, con il nuovo Trenino Verde delle Alpi, sino a Thun e Berna in Svizzera!     Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Bron ElGram (@bron_elgram) Domodossola Domodossola (localmente anche detta solo Domo, Dòm in lombardo, Döm o z'Töm in walser e Ël Dòm in piemontese) è un comune italiano di 17 577 abitanti della provincia del Verbano-Cusio-Ossola in Piemonte. La città è il centro principale della val d'Ossola, che si trova nella piana del fiume Toce, alla confluenza di val Bognanco, val Divedro, valle Antigorio-Formazza, valle Isorno e val Vigezzo. Geografia fisica Territorio La città si adagia sul conoide di [...]

Di |2025-12-01T20:49:23+01:0001 Dicembre 2025|Categorie: EXODUS|Tag: , , , , , , |
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Ballerina gialla (Motacilla cinerea)

Alcuni giorni fa sono salito all'Eremo passando per una strada in mezzo ai boschi. Mi fermo su una piazzola per fare passare un camion e ho visto 3 esemplari di questo uccello giallissimo che non avevo mai visto prima. O, per lo meno, non gli ho mai dato la giusta attenzione. Quando riuscirò, lo fotagraferò! Motacilla cinerea La ballerina gialla (Motacilla cinerea Tunstall, 1771) è un uccello insettivoro della famiglia Motacillidae. Descrizione Lunga circa 18 cm con coda lunga e nera, groppone giallo verdastro le parti superiori sono grigio oliva, sottocoda giallo. Distribuzione e habitat Distribuita in buona parte dell'Europa, Asia e Africa nord occidentale; in Italia è stanziale e nidificante. Il suo habitat sono le regioni montuose [...]

Di |2025-12-01T18:41:55+01:0001 Dicembre 2025|Categorie: WILD EREMO|Tag: , , , , , , , , , , , , |
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BOX MyMovie (dal 01.11.2025 al 31.10.2026)

"La vita dell'uomo contemporaneo alle nostre latitudini è in gran parte composta dalle pellicole che ha visto..." (... oltre a "e dai libri/fumetti letti e dai videogiochi giocati!" 😉 )   Elenco film visti da novembre 2025: Tracker (? da vedere S1-E3) The crown 5 ( ? da vedere S5-E3) (+Ary) The walking dead 1 (E4-> E5) (+Fab) (*) The Simpson 5 (5 episodi - FINE) (*) The last kingdom 4 (2 episodi - FINE) (**) The last kingdom 5 (10 episodi - FINE) (**) The Simpson 6 (25 episodi - FINE) (*) The Last Kingdom - Sette re devono morire [...]

Di |2025-12-01T18:31:46+01:0001 Dicembre 2025|Categorie: BRON ELGRAM, HOBBY & SPORT, THEKE|Tag: , , , , , , |
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TO DO LIST 2026

NOTA:  Ricordo che per il Calendario degli Esploratori Erranti, l'anno inizia il 1° Novembre - Capodanno Celtico/Samhain e non il 1° gennaio (Calendario civile)   PROGETTO "CATTEDRALE DEL SILENZIO" OBIETTIVI:  Mettere mano alle bozze dei miei "AlboLibri" così da riuscire a pubblicare il primo volume Consolidare un team di sviluppo nel progetto "L'Opificio Crepitante / The Crackling Factory" Leggere i seguenti libri: Ristampa FUMETTI "STORIA DEL WEST"  75 (letti 2025: 20 + sono al 25)  La strada dei re - Guy Gavriel Kay Quando l'automobile uccise la cavalleria - Giorgio Caponnetti Appuntamento sotto l'albero - AAVV Disegnare paesaggi fantasy - [...]

Di |2025-12-01T18:30:07+01:0001 Dicembre 2025|Categorie: BRON ELGRAM, THEKE|Tag: , , , , |
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Raduno per i 20 anni dalla Fondazione della Gilda Esploratori Erranti nelle Terre di Kaladish

*RADUNO 20 ANNI GEE 2026 - PUNTO SULLA SITUAZIONE 22.11.2025* La cosa bella è che nelle ultime settimane ho sentito una cinquantina di persone via mail, wa e cell che non sentivo da un po'. Quella brutta è che, come immaginavo, tutti hanno i loro casini e il raduno mi sa che non si riesce a fare. L'ultima conta vede (OLTRE NOI 2) -COME EX KALADISH- praticamente certo di salire solo Frankossj da Taranto con la sua metà e altri 4 EE che vorrebbero venire ma non sono ancora certi. COME EX J1Club:  3 praticamente certi e 8 in forse. [...]

Di |2025-11-22T18:00:25+01:0022 Novembre 2025|Categorie: BIVACCO, MONDO REAL|Tag: , , , |
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1977-2025: 48 ANNI DI FORMAZIONE CULTURALE TEORICA

Ultimo aggiornamento: Novembre 2025 Proseguendo l’attività (sempre più prossima alla conclusione! 😀 ) di riordino/riorganizzazione del materiale e delle esperienze accumulati nei primi quarantanni della mia esistenza, ho voluto “fermare”, come in una fotografia da conservare orgogliosamente nel tempo a venire, le materie di studio approfondite nel lungo periodo che mi separa da quando varcai per la prima volta la soglia della scuola materna/elementare e la maggior parte dei nomi degli insegnanti che con passione e pazienza mi hanno trasferito tanto Sapere. Specifico che in questo testo ho esclusivamente segnato i corsi di studio che prevedevano libri di testo, lezioni teoriche/pratiche [...]

Di |2025-11-18T21:19:25+01:0018 Novembre 2025|Categorie: BRON ELGRAM, THEKE|Tag: , , , , , |
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Progetto Ri-Piantumazione Bosco Eremo ElGram

Appena troverò il tempo, con la bella stagione dovrò prima rivedere tutte le schede dell'OBE - Orto Botanico ElGram, controllare come i cartellini hanno superato l'inverno, sostituire i rovinati e riposizionare quelli la cui posizione non è ottimale... dopo dovrò estendere questo lavoro al primo bosco che ho acquistato nell'agosto 2022 a nord dell'Eremo ElGram, catalongandone le essenze erboree. In questi mesi abbiamo bonificato il lotto di 1.000-1.200 mq: la parte centrale era coperta di rovi alti anche 3-4 metri, che -in 20-25 anni di totale abbandono- si sono avvinghiati (con l'edera e la vite americana) agli alberi presenti (frassini, [...]

Di |2025-11-16T12:54:45+01:0016 Novembre 2025|Categorie: F@R-BOIS|Tag: , , , , , |
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